楼下超市老板说进口奶粉又涨20%，公司95后同事刚谈的海外订单说黄就黄。2025年最新外贸数据：超30%中小外贸企业订单腰斩——当贸易战真的影响菜篮子，普通人该怎么活下去？

　　疫情那一段时间，小区突然封控的场景还历历在目。李姐家靠着提前囤的三箱泡面、两袋面粉，愣是撑过了14天的隔离期。现在看来，这种未雨绸缪的智慧，正是应对贸易战的首要法则。

　　国家理财规划师陈凯建议：每月工资先扣30%进保命钱账户。就像疫情时囤够14天口粮，现在要囤12个月现金安全感——这不是小气，是给家庭装个「经济安全气囊」。

　　深圳打工妹小敏的故事更震撼：月薪5000，3年存下20万！她的秘诀是工资到账先交税：发薪日自动划走2000元到定期账户，1000元买货币基金，强制把5000工资降级成3000元。这种先储蓄后消费的狠招，让她银行卡余额三年翻四倍。

　　别再像疫情初期那样疯抢双黄连了，现在该囤的是真正的生活必需品。柴米油盐酱醋茶，这些日常消耗品可以按三个月的用量储备；卫生纸、洗衣液等日用品，遇到促销就多囤几箱；还有家庭常用药，比如感冒药、退烧药、胃药，也得备上一些。记住，囤货不是盲目跟风，而是让生活在特殊时期也能正常运转。

　　北方的王大爷每年冬天都会囤300斤白菜，他教年轻人用旧棉被包裹蔬菜防冻：这不是小气，是过日子的智慧。 这种老辈人的生存哲学，在贸易战中显得很珍贵。

　　前几天路过商场，看到某快时尚品牌正在打折，不少年轻人蜂拥而入。可仔细想想，这些衣服穿不了几次就会过时，真的有必要买吗？在贸易战的大背景下，我们更应该学会控制消费欲望，减少不必要的负债。信用卡分期、网络贷款，这些看似方便的消费方式，往往会在不知不觉中掏空我们的钱包。

　　还记得2008年金融危机吗？很多人把所有的钱都投进了股市，结果血本无归。而那些懂得分散投资的人，却在这场危机中保住了大部分资产。这就是理财的重要性。

　　投资专家刘先生建议：普通人的投资组合，应该包括股票、债券、黄金、基金等多种资产。 股票虽然收益高，但风险也大；债券收益稳定，风险较低；黄金则是抗通胀的利器。能够准确的通过自己的风险承担接受的能力，合理分配资金。比如，保守型投资的人能把60%的资产金额的投入债券，30%投入黄金，10%投入股票；积极型投资者则可以适当增加股票的比例。

　　京东的2000亿采购计划就是最好的例证：通过自营物流减少中间商，外贸商品国内售价竟比出口价还低。某羽绒服国外卖$150，国内仅¥599！这种出口转内销的模式，既帮外贸企业解了燃眉之急，也让我们消费者享受到了实惠。

　　很多人对理财望而却步，觉得这是一件很复杂的事情。其实，只要掌握一些基本的知识，就能让我们少走很多弯路。能够最终靠阅读理财书籍、参加理财课程、关注理财博主等方式，学习怎么样挑选打理财产的产品、如何制定资本预算、如何规避投资风险等。记住，理财不是一夜暴富，而是通过长期的积累，让我们的资产实现稳健增长。

　　在理财过程中，我们大家常常会遇到一些号称高收益、低风险的打理财产的产品。这一些产品往往是骗局，比如P2P网贷、传销式理财等。在选择打理财产的产品时，一定要认准正规的金融机构，仔细阅读产品说明书，懂产品的投资方向、风险等级、收益情况等。不要被高收益所迷惑，记住天下没有免费的午餐。

　　走进家电卖场，格力的空调、小米的电视、华为的手机，这些国产品牌已经占据了半壁江山。在贸易战的背景下，支持国产品牌不仅是一种情怀，更是一种责任。

　　华为的麒麟芯片、小米的智能家居、格力的核心科技，这些国产品牌正在用实力验证自己。买华为手机，不仅是支持国产科技，更是为我国的芯片产业贡献一份力量；买小米家电，不仅能享受智能生活，还能支持我国的制造业发展；买格力空调，不仅能获得优质的产品，还能支持我国的民族品牌。

　　比亚迪的刀片电池、蔚来的换电技术，这些国产品牌在新能源汽车领域已经走在了世界前列。买比亚迪汽车，不仅能享受绿色出行，还能支持我国的新能源产业高质量发展；买蔚来汽车，不仅能体验高端的服务，还能支持我国的智能汽车产业高质量发展。而且，国产品牌的汽车性价比更高，售后服务也更有保障。

　　支持国产品牌并不是说完全不买进口产品，而是在同等条件下，优先选择国产品牌。比如，买衣服时，李宁、安踏等国产品牌的质量并不比国外品牌差；买化妆品时，百雀羚、自然堂等国产品牌的效果也很不错。通过我们的消费选择，让国产品牌有更多的资金投入研发，提升产品质量，增强国际竞争力。

　　在爷爷奶奶那辈人眼里，新三年旧三年，缝缝补补又三年是一种生活智慧。在贸易战的大背景下，这种智慧依然适用。

　　家里的旧手机，其实还能当备用机、游戏机；穿了几年的衣服，改改款式还能再穿；坏了的电器，修修还能继续用。不要总是想着买新的，学会珍惜身边的物品，让它们发挥最大的价值。能参加一些旧物改造的活动，学习怎么样将旧物变成宝。

　　现在的年轻人，很多都不会做饭、不会修家电、不会缝补衣服。在贸易战的背景下，这些技能变得特别的重要。可通过业余时间，学习一些生活技能，比如做饭、简单的家电维修、手工制作等。不仅能节省开支，还能让我们在面对突发情况时更加从容。

　　快时尚、外卖、网红打卡地，这些曾经让我们沉迷的消费方式，在贸易战的背景下，显得有些不切实际。我们大家可以调整生活方式，过简单而充实的生活。自己做饭，既健康又省钱；周末去公园散步，而不是去商场购物；用读书、运动来充实自己，而不是刷短视频浪费时间。

　　最近，网上流传着外资全跑了经济要崩的消息，很多人看了之后都慌了神。其实，这些消息大多是谣言，没有事实依据。

　　看到一条消息，别急于相信，先看看消息的来源可不可靠，有没有官方数据支撑。能够最终靠政府网站、权威媒体等渠道，了解真实的经济情况。比如，商务部每月都会发布外资数据，从中能够准确的看出我国依然是全球最具吸引力的投资目的地之一。

　　我国拥有完整的工业体系、庞大的国内市场、强大的科研实力，这些都是我们应对贸易战的底气。在党的领导下，国家正在积极采取一定的措施，应对贸易战带来的挑战。比如，加大科学技术创新投入、扩大内需、优化产业体系等。我们要相信，国家有能力、有智慧战胜困难，迎来更好的发展。

　　在网络时代，谣言传播的速度很快。我们要做到不传谣、不信谣，不成为谣言的传播者。假如发现有人传播谣言，要及时制止，或者向有关部门举报。

　　国家正在科技战场上披荆斩棘，咱们普通人就该在生活战场上稳扎稳打。捂紧钱包不是让你做守财奴，而是给家庭筑起一道防护墙；学习本事不是跟风考证，而是让自己拥有抗风险的能力；支持国货不是道德绑架，而是用消费投票给中国未来。

　　想想当年抗美援朝，志愿军战士在零下30度的冰天雪地里，靠一口炒面一口雪打赢了这场硬仗。现在的我们，有稳定的工作、充足的物资、便捷的生活，还有什么理由不充满信心呢？

　　最后送大家一句话：越是风高浪急，越要稳住航向；越是困难重重，越要相信希望。让我们携手共进，挺过这场贸易战，迎接属于我们的新天地！今晚就做两件事：①打开手机算下存款够撑几个月 ②明天买家电先搜「国产性价比榜」。你觉得普通人支持国货，是情怀还是刚需？来评论区聊聊！

　　6月17日，广东深圳龙华下起了暴雨，一名小伙在雨中即兴跳舞，高难度舞蹈动作配合雨水飞溅，吸引路人驻足。视频拍摄后被央视转发，播放量超百万，点赞已超30万。不少网友纷纷点赞，表示小伙朝气蓬勃，“热血和青春在他身上体现得淋漓尽致”。还有网上的朋友表示，滴滴答答的那不是雨，是无数的掌声。

　　歌手李心月称黄晓明离婚原因为baby婚内出轨，还称因遭杨颖威胁才道歉。 杨颖方律师声明：不实言论，损害杨颖女士声誉 已起诉至法院。#杨颖 #杨颖baby #黄晓明 #李心月 @抖音短视频

　　6月19日，#驻以色列使馆发布通告 ：6月20日起协助中国公民分批转移撤离，登记人员须持有中国护照或旅行证。

　　当地时间6月19日凌晨，#伊朗使用泥石导弹打击以色列 ，此前哈梅内伊称伊朗不会投降，以方犯下严重错误，将会受到“惩罚”。

　　据新京报报道，6月18日，美国得克萨斯州，马斯克的太空探索技术公司“星舰”S36飞船在测试时发生巨大爆炸。

　　朝鲜外务省发言人19日发表谈话，谴责以色列对伊朗大规模军事攻击。这一非法无道的国家恐怖行径在中东地区制造新的全面战争风险，引发国际社会的强烈谴责和深切担忧。

　　据央视新闻报道，当地时间6月18日，央视记者获悉，美国高级官员正在为未来几天对伊朗发动袭击的可能性做准备，但情况仍在演变，可能会发生变化。

　　来源：【贵州广播电视台-动静新闻】6月18日，江苏泰州姜堰区顾高镇人民政府发布情况说明：6月17日，网传“顾高镇政府工作人员因购买方便面被通报批评”。

　　用心理学拆解情感密码，让每一份爱都有迹可循】 ✅ 每日热点情感事件深度解析（含心理学理论+真实案例） ✅ 提供可落地的情感解决方案（沟通话